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科学防控传染病｜健康安心过暑假—花都区新徽志才学校暑期传染病预防知识宣传

发布时间：

2026-08-20 17:07

来源：

广州市花都区新徽志才学校

科学防控传染病｜健康安心过暑假

—花都区新徽志才学校暑期传染病预防知识宣传

暑期天气气温升高、雨水充沛、空气潮湿，这种温暖湿润的环境极易滋生细菌、病毒、蚊虫等致病源，是各类传染病的高发季节。儿童、青少年及体质较弱人群抵抗力相对薄弱，更容易受到病菌侵袭。为守护大家的身体健康，有效预防和控制传染病传播，现将常见传染病及科学预防知识宣传如下：

一、常见高发传染病

肠道传染病：夏季食物易变质、饮水易滋生细菌，手口接触感染概率大幅提升，是肠道传染病高发的核心原因，常见类型包括手足口病、诺如病毒感染、细菌性痢疾、急性肠胃炎等。

1. 手足口病：多见于学龄前儿童，由肠道病毒引起，传染性极强。主要症状为手心、脚心、口腔、臀部出现疱疹或溃疡，伴随低热、食欲不振、乏力等症状，多数患者可自愈，少数重症会引发并发症。
2. 诺如病毒感染：传播速度快、范围广，可通过污染的水源、食物、物品、空气传播。典型症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，部分人群伴随低烧，病程较短但极易在集体环境中爆发。
3. 细菌性痢疾、急性肠胃炎：多因食用生冷、不洁、变质食物引发，症状表现为腹痛、腹泻、呕吐、发热，严重者会出现脱水、电解质紊乱，影响身体健康。

呼吸道传染病： 夏季室内空调使用频繁，门窗紧闭、空气流通差，冷热交替频繁，人体呼吸道免疫力下降，易诱发疱疹性咽峡炎、流行性感冒、扁桃体炎等呼吸道传染病。
疱疹性咽峡炎高发于儿童，症状为咽喉疱疹、高烧、咽痛、吞咽困难；夏季流感不同于冬春季流感，多为低热、乏力、肌肉酸痛，传播隐匿性强，易在校园、办公场所聚集传播。

虫媒传染病：夏季蚊虫、螨虫滋生活跃，蚊虫叮咬是虫媒传染病的主要传播途径，常见登革热、流行性乙型脑炎、螨虫皮炎等。蚊虫携带病毒，叮咬人体后极易造成感染，高发于户外作业、户外活动较多的人群，严重时会引发持续高热、头痛、全身酸痛等症状。

二、科学预防核心措施

  严把饮食关口，杜绝肠道感染：
1. 坚守“病从口入”底线，不喝生水，不饮用过期、冰镇不洁饮品，优先饮用白开水。
2. 食材新鲜存放，生熟食物分开处理、分开存放，避免交叉污染；剩菜剩饭及时冷藏，食用前彻底加热，隔夜变质食物坚决丢弃。
3. 少吃生冷凉菜、路边小吃、冰镇零食，瓜果蔬菜食用前彻底清洗浸泡，杜绝不洁饮食。
4. 养成良好饮食习惯，规律就餐，不暴饮暴食，减少肠胃负担。

  严把饮食关口，杜绝肠道感染：
1. 坚持勤洗手，饭前便后、外出归来、接触公共物品后，使用七步洗手法，用流动水和洗手液彻底洗手，不随意用手揉眼睛、抠口鼻。
2. 保持个人清洁，勤换衣物、勤剪指甲，保持居住、学习环境整洁干爽。
3. 尽量避免前往人群密集、空气不流通的公共场所，必要时佩戴口罩，降低病毒接触风险。

优化环境通风，改善居住学习环境：
1. 日常多开窗通风，每日通风2-3次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气流通，稀释室内病菌浓度。
2. 合理使用空调，避免室内外温差过大，空调定期清洗滤网，防止霉菌、细菌滋生；不要长时间直吹冷风，避免受凉感冒。
3. 做好环境消杀，定期对桌面、门把手、玩具、文具等高频接触物品进行清洁消毒，及时清理生活垃圾，保持环境干燥整洁，杜绝蚊虫滋生。

优化环境通风，改善居住学习环境：
1. 居家、教室、宿舍安装纱窗、纱门，睡前检查床铺，使用蚊帐、驱蚊液、驱蚊贴等防蚊用品。
2. 定期清理室内外积水区域，花盆、水桶、下水道等积水处是蚊虫繁殖的主要场所，彻底清除积水，从源头消灭蚊虫滋生地。
3. 户外活动时，尽量穿着长袖长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊用品，避免在草丛、树荫、积水区域长时间停留，减少蚊虫叮咬。

增强体质免疫，筑牢健康防线
1. 规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠，提升身体抵抗力。
2. 坚持适度运动，积极参与户外锻炼，增强心肺功能和自身免疫力。
3. 合理增减衣物，夏季早晚温差较大，避免长时间吹冷风，及时增减衣物，防止冷热交替引发感冒。
4. 均衡饮食，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，补充维生素和微量元素，增强机体抗病能力。