不想上学？帮你摆脱“节后综合症”

“离开学还有几天了，还在赶着看闲书，小心一开学就落后哦”“该收心了”……这些话听上去很耳熟吧？但往往不仅缺乏效果，还可能引发孩子的抵触情绪。

收集的剪纸，手作的纸塑，精心糊制的花灯，最爱的轮滑鞋，最喜欢的动画片，还没读完的课外书……每年的寒假，这些东西都给孩子们带来了不少快乐。但假期一结束，一些家长便“一刀切”地把孩子喜欢的东西都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，从而激化了亲子矛盾。

小学阶段的孩子，对成人做的事表现出极大的兴趣，在很多时刻他们想要证明自己“长大了”，他们希望自己参与到家庭事务中来，如果对孩子事事包办，会错过培养孩子独立能力的关键期，家长学会放手，孩子才不会事事依赖。

收心固然重要，家长对孩子还应多一份宽容，少一份急躁。长假过后，心理反差不止儿童有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，允许他们在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

寒假即将结束，如何让孩子收心？尽快投入到新学期的学习中，老师整理了几点建议，希望能够帮助孩子和家长们。

学生由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨回顾上个学期的知识要点，如英语单词，数学公式、定律等，在新学期里才能“温故而知新”。假期的最后一周，尽量避免参加长途旅游等活动，控制玩游戏机、上网的时间，让心情慢慢平静下来。

在寒假中，特别是临近开学的一周，家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能的按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。对学生在假期未能达成的愿望，只要是合理的，就跟孩子订好计划，尽量在下一个假期里实现，作为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。

进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

身教重于言教，作为家长应引导孩子转入新的角色，家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。家长应该在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。

家长要以积极、乐观的态度，激励、引导孩子，家长可以与孩子一起讨论，回想上学期的收获，确立新学期的计划，与孩子聊聊学校里面的同学老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。