关注自我 从心开始

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珠海新徽实验学校
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发布时间:
2021/05/21 08:00
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【摘要】:
为了帮助学生正确面对挫折和压力,提高同学们的心理健康水平,以阳光心态面对学习和生活,5月20日下午,新徽实验学校在多媒体教室举办青春“心”生活,以“关注自我,从心开始”为主题的心理健康知识讲座,此次讲座由学校李梅梅老师主讲,八年级全体师生参加。

李老师首先对什么是挫折做了解释,然后现场采访同学们在生活、学习中遇到的挫折,由此总结出学生常见的心理方面的问题,如学习和升学竞争导致的过度焦虑,人际交往中的心理矛盾与冲突,与父母、老师缺乏理解和沟通导致的心理压力等,并引导学生进行对照,然后以举例子、讲故事的形式讲解了心理健康和心理不健康的人面对挫折时的表现,给同学们讲述了合理情绪疗法的相关理论和运用方法,最后,鼓励全体师生正确面对挫折和压力,提高承受压力的能力,学会沟通,用正确的方式排解自身的压力。



此次讲座,提高了同学们面对挫折和压力的能力,增强了自我调节能力,有助于同学们保持良好的心理健康状态。只有健康的心理素质和生理素质相结合,加上其他积极因素的相互作用,一颗颗人才之星才有可能升起。相信我们的中小学生都能正确面对挫折和压力,微笑地面对自己的人生,用积极的心态去生活和学习。

 

撰稿:岳雄伟

一审:郝柳祥

二审:梁传侦

终审:徐浩

供稿单位:珠海新徽实验学校

 

为了帮助学生正确面对挫折和压力,提高同学们的心理健康水平,以阳光心态面对学习和生活,5月20日下午,新徽实验学校在多媒体教室举办青春“心”生活,以“关注自我,从心开始”为主题的心理健康知识讲座,此次讲座由学校李梅梅老师主讲,八年级全体师生参加。

李老师首先对什么是挫折做了解释,然后现场采访同学们在生活、学习中遇到的挫折,由此总结出学生常见的心理方面的问题,如学习和升学竞争导致的过度焦虑,人际交往中的心理矛盾与冲突,与父母、老师缺乏理解和沟通导致的心理压力等,并引导学生进行对照,然后以举例子、讲故事的形式讲解了心理健康和心理不健康的人面对挫折时的表现,给同学们讲述了合理情绪疗法的相关理论和运用方法,最后,鼓励全体师生正确面对挫折和压力,提高承受压力的能力,学会沟通,用正确的方式排解自身的压力。

此次讲座,提高了同学们面对挫折和压力的能力,增强了自我调节能力,有助于同学们保持良好的心理健康状态。只有健康的心理素质和生理素质相结合,加上其他积极因素的相互作用,一颗颗人才之星才有可能升起。相信我们的中小学生都能正确面对挫折和压力,微笑地面对自己的人生,用积极的心态去生活和学习。

 

撰稿:岳雄伟

一审:郝柳祥

二审:梁传侦

终审:徐   浩

供稿单位:珠海新徽实验学校

 

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